top of page

Fyzioterapie

Fyzioterapie je vysokoškolsky vzdělaná, na důkazech založená profese, která pomáhá lidem pohybovat se s menší bolestí a větší jistotou.

 

Ať už se potýkáte s bolestmi zad nebo krku, sportovními úrazy, problémy s držením těla, pooperační rehabilitací nebo jen pocitem „ztuhlosti a předčasného stárnutí“, fyzioterapie vám může pomoci obnovit efektivní pohyb a předejít budoucím problémům.

Testing Low Dorsal_edited_edited.jpg

co můžete očekávat

V Roots Health Clinic v Praze naši fyzioterapeuti:
 

  • jsou kvalifikovaní odborníci na pohyb, vyškolení k posouzení celého těla
     

  • se dívají za bolestivou oblast, aby našli skutečný zdroj přetížení
     

  • používají kombinaci manuální terapie, cílených cvičení, dýchání a práce s držením těla
     

  • vás naučí, co dělat doma, aby výsledky vydržely
     

  • úzce spolupracují s naším chiropraktikem a maséry pro komplexní péči

PRVNÍ SCHŮZKA
2 000 ,-
NÁSLEDNÁ KONTROLA
1 900 ,-

vzdělávání v oblasti fyzioterapie a profesní standardy

Stejně jako chiropraxe je i řádné fyzioterapeutické vzdělání plnohodnotným vysokoškolským vzděláním, nikoli víkendovým kurzem „protahování a masáží“.

​​

V celé Evropě (včetně České republiky) fyzioterapeuti obvykle absolvují:​

 

  • 3–4leté prezenční bakalářské studium fyzioterapie

  • často následované magisterským studiem nebo pokračujícím postgraduálním vzděláváním

  • rozsáhlé klinické stáže v nemocnicích, ambulantních klinikách a rehabilitačních centrech, kde pod dohledem pracují se skutečnými pacienty

​

Na celosvětové úrovni stanovuje vzdělávací rámce a standardy praxe organizace World Physiotherapy, která podporuje vysoce kvalitní vzdělávání a bezpečnou a účinnou péči. 

​

Co to pro vás znamená:​

  • Váš fyzioterapeut je kvalifikovaný specialista na pohyb, ne jen někdo, kdo „má rád sport a masáže“.

  • Je vyškolen k posuzování, diagnostice v rámci své působnosti a ví, kdy vás má odeslat zpět k lékaři.

  • Dodržuje mezinárodní standardy bezpečnosti, etiky a praxe založené na důkazech.

​

Ať už jdete kamkoli (Roots nebo jiná klinika), vyplatí se zkontrolovat, zda má váš fyzioterapeut řádné vysokoškolské vzdělání, a ne jen absolvoval krátké kurzy.

Fyzioterapeut v Roots

V Roots je fyzioterapie zaměřena na zlepšení fungování celého těla, ne jen na „ošetření bolestivých míst“.

​

Lidé k nám přicházejí s následujícími problémy:

  • bolesti zad, krku, hlavy (migrény)

  • problémy s kyčlemi, koleny, kotníky a chodidly

  • problémy s rameny a lokty (zmrzlé rameno, impingement, tenisový loket)

  • sportovní úrazy a problémy způsobené nadměrnou zátěží​

  • přetížení a únava postury z časté práce u PC

  • stavy po operaci, akutní i chronické jizvy - císařský řez, endoskopie, laparoskopie, jiné plánované operace

  • chronické napětí, ztuhlost a opakující se „drobné potíže“

  • podpora plodnosti, těhotenství, příprava na porod nebo období po porodu

  • potíže s pánevním dnem

​

Zkoumáme:​

  • jak stojíte, sedíte, chodíte, ohýbáte se a dýcháte

  • jak silné a koordinované jsou klíčové svalové skupiny

  • jak předchozí zranění a jizvy ovlivňují vaše současné pohyby
     

Cílem není pouze snížení bolesti, ale trvale obnovit funkci a lehkost pohybu, aby vaše tělo mělo větší adaptibilitu  a kapacitu zvládnou každodenní život i jeho nečekané události..

vaše první návštěva

Vaše první fyzioterapeutická sezení začíná podrobným vyšetřením, ne jen „malou masáží“.

​

Budeme hovořit o:​

  • vašich příznacích (co, kde, od kdy a proč právě teď)

  • vaší anamnéze, předchozích úrazech a operacích

  • vaší práci, koníčcích a každodenní zátěži (práce u stolu, zvedání dětí, sport atd.)

  • vašich cílech (práce u stolu bez bolesti, běh na 10 km, zvedání bez obav atd.)​
     

Poté vyhodnotíme, jak se vaše tělo skutečně pohybuje. To může zahrnovat:​

  • analýzu držení těla a chůze (jak stojíte a chodíte)

  • testování pohyblivosti a flexibility kloubů

  • svalovou sílu a vytrvalost

  • testy kontroly pohybu (jak se ohýbáte, dřepujete, vykopáváte, natahujete se nebo zvedáte)

  • dechový vzorec a kontrolu  středu těla​​

 

Na základě toho vám fyzioterapeut vysvětlí:​

  • co dle vyšetření způsobuje vaši bolest nebo omezení

  • které oblasti potřebují větší pohyblivost, které potřebují větší stabilitu/kontrolu

  • jasný plán: manuální práce + cvičení + návyky, které je třeba změnit

 

Léčba obvykle začíná již při první návštěvě, pokud nic nenasvědčuje tomu, že by mělo být nejprve provedeno lékařské zobrazovací vyšetření nebo doporučeno vyšetření u jiného specialisty.

Jak o vás pečujeme

Váš plán je individuální a obvykle kombinuje:

​

  • Měkké a mobilizační techniky:
    Jemné techniky ke snížení ztuhlosti, uvolnění napětí a zlepšení pohyblivosti kloubů.
     

  • Práce s měkkými tkáněmi a myofasciálními strukturami
    Cílená práce se svaly, fasciemi a šlachami k uvolnění přetížení a zlepšení prokrvení.
     

  • Funkční pohyb a trénink držení těla
    Nácvik lepších způsobů sezení, stání, ohýbání, zvedání, chůze nebo běhu, abyste neustále nezatěžovali stejné struktury.
     

  • Korekční cvičení, která můžete provádět doma
    Jednoduchá, specifická cvičení pro pohyblivost, sílu a kontrolu, která odpovídají vaší úrovni a časovému rozvrhu.
     

  • Dech a stabilizace středu těla.
    Vysvětlíme vám a naučíme, jak pomocí nastavení těla zapojit funkcni bránice aby podporovala funkci středu těla. Funkční spoluprací všech těchto celků jsou vaše páteř i ostatní kořenové klouby podpořeny a předcházení přetížení. 
     

  • Vzdělávání a prevence
    Porozumění tomu, co je (a není) vaším stavem, co je bezpečné, čemu se dočasně vyhnout a jak předcházet budoucím zhoršením.


Naši fyzioterapeuti úzce spolupracují s naším chiropraktikem a masérem. Někdy začnete s fyzioterapií a později přidáte chiropraxi, nebo naopak; někdy kombinujeme práci s měkkými tkáněmi, úpravy a rehabilitaci v jednom plánu. Cílem je, aby se terapie navzájem doplňovaly a terapeuti si pomohli v oblastech péče, které se nevěnují tolik dopodrobna. Kombinace terapií je tedy cíleně navržena tak, aby vás podpořila co nejefektivněji.

fyzioterapie, chiropraxe a masáže – jak spolu fungují

Jasně a stručně:

​​

  • Fyzioterapie
    Zaměřuje se na kvalitu pohybu, funkci svalů, koordinaci a strukturovanou rehabilitaci.
     

  • Chiropraxe
    Zaměřuje se na mechaniku páteře a kloubů, podráždění nervů a manuální úpravy k obnovení pohybu a snížení bolesti.
     

  • Masáže a terapie měkkých tkání
    Zaměřuje se na napětí svalů a fascií, cirkulaci a relaxaci.

​​

V Roots vás nenutíme vybrat si jeden „tým“. Často kombinujeme:

  • chiropraxi k uvolnění ztuhlých kloubů,

  • fyzioterapii k rozvoji pohybu, síly a zlepšení pohybových stereotipů

  • masáže/práci s měkkými tkáněmi k uvolnění či naopak tonizaci přetížených svalů

​

Získáte plán, který dává smysl pro vaše tělo, váš časový harmonogram a vaše cíle.

FAQ's
bottom of page