Michal Jonáš
Fyzioterapeut v Praze

o michalovi
Michal vyrůstal v Moravskoslezském kraji a svou vášeň pro sport objevil na ledě – díky dlouholeté profesionální hokejové kariéře získal z první ruky pochopení toho, co tělo na špičkové úrovni vyžaduje a co se stane, když dojde k poruše pohybu.
Právě toto sportovní zázemí se stalo základem všeho, co následovalo. Dnes Michal pracuje jako fyzioterapeut v Roots Health Clinic a jako osobní trenér v Advance Training v Praze, kde pomáhá sportovcům a aktivním lidem lépe se hýbat, podávat lepší výkony a plně se zotavit – aniž by je brzdila bolest nebo zranění.
Do každé sezení vnáší skutečně multidisciplinární pohled: akademické vzdělání v oboru tělesné výchovy i fyzioterapie, praktické zkušenosti s elitními mladými sportovci a praktické instinkty člověka, který sám soutěžil na vysoké úrovni. Michal se drží nejnovějších výzkumů a ve všem, co dělá, se řídí přístupem založeným na důkazech. Pevně věří, že silový trénink je zásadní součástí jak rehabilitace, tak dlouhodobého výkonu – není to něco, co přichází až po zotavení, ale nezbytný nástroj v průběhu celého procesu. Výsledkem je péče, která je cílená, individuální a postavená na skutečném pohybu každého člověka – ne na šabloně.
Ať už se zotavujete ze zranění, sledujete výkonnostní cíl nebo se prostě chcete cítit schopnější v každodenním životě, Michalův přístup je stejný: pochopit kořen problému, stavět na něm a zajistit, aby výsledky vydržely.
Mimo kliniku je Michal vášnivým cyklistou, který se chystá na závod Ironman. Když zrovna netrénuje, rád tráví čas se svou ženou a dvěma dětmi.
vysokoškolské vzdělání a základní kvalifikace
-
2018–2021: Bakalářský studijní program Fyzioterapie, Fakulta tělesné výchovy a sportu, Univerzita Karlova, Praha
-
2017–2020: Magisterský studijní program Tělesná výchova a sport, Fakulta tělesné výchovy a sportu, Univerzita Karlova, Praha
-
2014–2017: Bakalářský studijní program Tělesná výchova, Pedagogická fakulta, Univerzita v Ostravě
pracovní a profesní zkušenosti
-
Fyzioterapeut v klinice Roots Health Clinic, kde úzce spolupracuje s Dr. Marcinem Dochnalem, zakladatelem kliniky Roots
-
Osobní trenér ve společnosti Advance Training v Praze
-
Fyzioterapeut české basketbalové reprezentace do 18 let
-
Bývalý profesionální hokejista s hlubokými znalostmi sportovního pohybu, regenerace a prevence zranění
další profesní vzdělávání
Michal se zaměřuje na sportovní fyzioterapii, rehabilitaci založenou na posilování a optimalizaci pohybu. Jeho další vzdělávání odráží silný důraz na fyzioterapii založenou na vědeckých poznatcích, trénink zaměřený na výkon a pomoc klientům při budování odolných pohybových vzorců jak pro sport, tak pro každodenní život.
sportovní fyzioterapie a rehabilitace
-
Základy silového tréninku pro fyzioterapeuty
-
Současné přístupy k manuální terapii – Dr. Brett Winchester [26.–27. srpna 2023]
vzdělání a kvalifikace
V klinice Roots Health Clinic pomáhá Michal klientům zlepšit jejich pohyb, zotavení a výkonnost prostřednictvím kombinace fyzioterapie, rehabilitace zaměřené na posilování a praktické výuky pohybu. Jeho cílem není pouze zmírnit bolest, ale pomoci lidem vybudovat tělo, které bude dlouhodobě lépe fungovat – ať už ve sportu, nebo v běžném životě.
Ve svých sezeních Michal kombinuje manuální terapii, cvičení a individuální pohybové strategie založené na potřebách a cílech každého jednotlivce. Díky zkušenostem jak z klinické fyzioterapie, tak z prostředí sportovního výkonu pracuje s aktivními jedinci, sportovci a lidmi zotavujícími se ze zranění, kteří chtějí trvalé výsledky spíše než dočasnou úlevu.

výkonnostní fyzioterapie a rehabilitace zaměřená na posilování
Michal kombinuje fyzioterapii s principy silového a kondičního tréninku, aby pomohl klientům pohybovat se efektivněji, zotavit se ze zranění a dlouhodobě zlepšit fyzickou výkonnost. Jeho přístup je založen na pochopení fungování těla jako celku, nikoli na izolaci jedné bolestivé oblasti.
Na základě svých zkušeností z klinické fyzioterapie i vrcholového sportu pracuje s aktivními lidmi a sportovci, kteří chtějí zlepšit kvalitu pohybu, zmírnit opakující se bolesti a posílit důvěru ve své tělo prostřednictvím praktického a udržitelného tréninku a rehabilitace.
reference
Pacienti k Michalovi často přicházejí, aby našli úlevu od bolesti, podporu během rekonvalescence nebo radu, jak se znovu začít hýbat a věnovat sportu. Zde je několik slov od lidí, kteří s ním spolupracovali.










